随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。凉爽的秋季要怎样照顾好宝贝呢？秋季的天气变化无常，那么秋季育儿有哪些小常识需要知道的呢？怎样才能让宝贝健康快乐度过秋季呢？下面我们一起来看看秋季育儿的小常识吧！

     幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等系列“阴虚内热”的征象。而且秋季早晚和中午温差较大，给孩子穿衣服，是家长和老师最头疼的事情，耐心细致的护理好我们的宝贝，让他们在秋天这个疾病多发季节，健健康康，孩子们的健康是我们工作的首要问题。

给孩子多喝水

      秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

根据天气增减衣物

      面对这样的天气，爸爸妈妈们应该要学会给孩子穿衣，这样可以大大减少孩子生病的次数。在什么时候决定给孩子穿多少衣服呢？当然就是在早晨起床时，需要提醒的一点是，假如天气没有发生突变，就不要轻易、随意给孩子穿太多衣服。此外，幼儿在园活动量大，容易出汗，建议父母给幼儿着容易穿脱的开衫外套，以便老师能够及时根据天气帮助幼儿增减衣物。幼儿着鞋建议穿合脚、防滑的运动鞋，少穿皮鞋。

补充维C、维A

     为了增强孩子的抵抗力，妈妈们可以在孩子的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物，如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，维生素A的含量较高，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。

学会捂“两头”

      对于“春捂”，医生的建议是注意捂两头，即重点照顾好“首足”，不要让头颈与双脚着凉，这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。而关于“秋冻”，指的是在秋天的时候不要一次给孩子穿太多的衣服，应该稍微让他感觉到一点点寒意才是最佳的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了，那么到了冬天孩子可就要穿成五花大绑的超大粽子了。

少吃“上火”的食物

     刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

呵护孩子的皮肤

       妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈可以用热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

冷饮食品需慎食

      秋季孩子易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让孩子多吃。

预防秋季疾病

      秋季是一些传染病（手足口病、疱疹性咽颊炎、秋季腹泻等）高发的季节，孩子们年幼体弱，身体免疫力差，尤其要注意预防。不要带孩子到人群聚集的公共场所、不要让孩子接触生病的人群、孩子身体不舒服立即上医院就诊。要养成良好的卫生习惯，如手脏了要及时清洗、饭前便后洗手、饭后漱口擦嘴等习惯，同时要勤洗勤晒幼儿的被褥、保持空气流通做好卫生消毒工作等。进入秋季一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和餐具清洗消毒。

预防接种

     及时打预防针做好预防接种，防范秋冬季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。 如在流感的常发季节，父母们可以选择给孩子接种流感疫苗，是预防和控制流感的主要措施之一，相对来说也比较的安全可靠

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